本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 10月25日 21時22分

#beforeafter
7.8年前のワタシを見つけました(笑)
ムチムチです。
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いつも52〜58キロを流行りの
ダイエットや食事制限しては
リバウンドの繰り返しで
ウロウロしてたなぁ、、笑
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できない自分が大嫌いだったし
結果もついてこないし
何が正解かわからないし…?
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制限したり辛いダイエットは
やり方や考え方を少し変えるだけで
うんと心が軽くなるし
続けられるし、結果もでるし
身体が根本的に変わってくれます?
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そんな小さなメソッドが沢山詰まった本を出しましたが、発売されて5日で重版が決定しました?本当にありがとうございます✨✨
より沢山の方にダイエットや自分磨きを楽しんで結果をだしていただきたいです??
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Amazonも在庫が復活してました✨
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最近アメブロやツイッターもマメに更新しているのでチェックしてみて下さい❤️
(因みに今日は、自然のプロテインや朝ごはんについて書きました！)
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