渋谷恭子 さんのインスタグラム

モデル の渋谷恭子 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

渋谷恭子のグルメ情報

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KYOKO SHIBUYA (kyoko.86)
@fino_jp でヘアドネーション
age51 169cm 50kg #ゆるボディメイク
ウエスト60cm目標57cm
山梨🗻⇄東京🗼
#ブルベ夏 #骨格ナチュラル #顔タイプエレガント
https://mi-glamu.com/kyoko86

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

渋谷恭子： お出かけ完全復活⁉️来月は山梨の石和温泉♨️1泊2日サウナ旅それまでにお腹は引き締めつつ増量する計画です😁お気に入りの #ワンピース水着 🩱先日のピンクワンピと同じ @_qung のもの✨新作水着5パターン出るみたいだから今から楽しみ❤️今年はビーチ🏖️プールで着たいなぁ👙明後日から鳥取旅✈️増量中なので体重気にせずに美味しいお料理＆お酒🍶を楽しもうと思ってるよ🙌#水着 #swimwe

渋谷恭子： たまに購入してる @_qung のお洋服🩷このワンピ、ファンサイトの会員様から全身写真見たいと言われてるけど、まだ撮れてない🙏🅰️プランではこんな感じのpicを投稿してます✨Sプラン以上だともっと違った雰囲気のも見れます😁#ごめんなさい #ワンピース #ワンピ #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフライフ #Qung

渋谷恭子： 背中率高め…#鏡越し自撮り 後ろも鍛えなきゃ！ってほんとに思う😅💦#鏡越し #自撮り #セルフィー #後ろ #後ろ姿 #ボディメイク頑張りたい #背中 #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフライフ #背中引き締めたい #二の腕痩せたい #二の腕むちむち

渋谷恭子： 来月のサウナ旅用に購入した #shein の水着✨@salon_nine9 さんで色々教えて頂いたことがとっても良くて変化してる気がする🥰ボディメイク頑張ろ👍#shein購入品 #青 #ブルー #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフライフ #プチ増量中 #プチ増量 #増量 #増量中 #ボディーメイク #ボディライン #ボディメイク #シーイン #シーイン購入品 #水着 #ビキニ #swi

渋谷恭子： 今回の旅のお目当ては山梨に新しくオープンした　プライベートアウトドアサウナMATKA(マトカ) @matka.sauna 石和温泉♨️ホテルふじ @hotel_fuji 内にあって宿泊の方、日帰り利用の方、両方可能なんです🙆‍♀️テーマが異なる4つのプライベートサウナブースがあるんだよ！着替えるスペースも快適〜また詳しくpostするね💓#サウナ #ニューオープン #サウナイキタイ #サウナ女子

渋谷恭子： 1ヶ月経つのがほんとに早い😅今は来月のこと考えてる✨✨#ゴロゴロ #お部屋 #スポーツウェア #ジムウェア #ヨガウェア #トレーニングウェア #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフライフ #お腹 #ウエスト #腹筋 #腹筋女子

渋谷恭子： #2泊3日の旅 🚄珍しく #山梨 で2泊✨明日は新しくできたサウナに行くよ😊旅の様子はストーリーズにたくさんあげるから良かったら見てね💓#行ってきます #旅 #旅行 #国内旅行 #ノースリーブ #ノースリーブワンピース アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフライフ #eカップ #2泊3日 #山梨観光 #山梨県

渋谷恭子： おはようございます😊今日は日帰り神戸！行ってきまーす🚄#新幹線 #新幹線のぞみ #のぞみ #新幹線車内 #行ってきます #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフライフ #ノースリーブ

渋谷恭子： プライベートアウトドアサウナ🌲MATKA(マトカ) @matka.sauna 着替えもサウナも私達だけだからほんとに楽しめたよ😊風🌬️ Tuuli （トゥーリ）林🌲 Metsikkö（メツィッコ）火🔥 Liekki（リエッキ）山🏔️ Vuori （ヴォリ）テーマが異なる4ブース私達が今回利用したのはLiekki（リエッキ）他のブースも気になる〜😍山梨へ行く楽しみが増えたよ！@hote

渋谷恭子： エラスチンサプリ効果⁉️最近いい感じ😁しばらく飲み続けたい！！#エラスチン #エラスチンサプリ #サプリメント #サプリ #バストアップ #バストアップ方法 #バストアップケア #バストアップサプリ #アラフィフ #アラフィフライフ

渋谷恭子： 体重は減らすとしても、あと1kgくらいかな…お腹は縦線よりもクビレが欲しい！！今日は特盛じゃなくて普通盛です笑(ストーリー見てくれてる方はわかるよね？)#クビレが欲しい #お腹 #お腹痩せ #部分痩せ #部分痩せしたい #クビレ #くびれ #ウエスト #ウエスト痩せ #アラフィフ #アラフィフダイエット #ダイエット #アラフィフ女子 #アラフィフライフ #shein #shein購入品 #シーイ

渋谷恭子： #今日も頑張ろう #レッスン #ウェア #スポーツウェア #shein #shein購入品 #シーイン #アラフィフ #アラフィフコーデ #アラフィフライフ #ダンスレッスン #ダンス練習 #だけど #腰痛 #目指すは #曲線美