MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 10月16日 23時12分

??太りにくくて痩せやすい体作り?? ▶️そのために必要不可欠なものは姿勢?❤️
代謝をアップさせて痩せやすい体を作ること！
姿勢が悪いと、肋骨が歪む➡︎内臓が下がる➡︎正常に機能しない➡︎脂肪燃焼しにくい➡︎太る原因? ◉猫背は腹に脂肪がつく
➡︎楽な姿勢＝筋肉を使っていない＝脂肪が溜まる
◉正しい姿勢➡︎後頭部、肩甲骨、おしりの3点が自然に壁につく
◉肩甲骨とおしりはつくけど、頭がつかない　→　猫背
◉頭と肩甲骨はつくけど、おしりがつかない　→　反り腰
◉姿勢が悪いと運動の効果はマイナスに！
◉姿勢が悪いと運動しても逆効果！
◉姿勢が変わると、見た目の印象が変わる！➡︎それに合わせて体型が変わる
◉姿勢を正しくしていくには意識と根気と専門家に見てもらうのも大切！

脱Ｏ脚‼️脱下半身デブ‼️を目指して姿勢矯正してきました*\(^o^)/*?嘘みたいやけど、気を抜いた時のオリジナルの私の立ち方ブサイクすぎる??矯正を受けて真っ直ぐ正しい姿勢になりました♫！✨少しずつ意識して矯正していきます?? みさき整骨院の院長ことマッキーはめちゃくちゃ腕のいい優男???✨！
興味のある方はご一報ください♫紹介します?✨要予約です♫！ #ダイエット#ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット仲間募集中#整体#骨盤矯正#猫背#猫背矯正#むくみ#姿勢矯正#みさき整骨院#要予約#出張整体#国家柔道整復師 #ビフォーアフター#アラサー#大阪#みさき公園

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