上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 8月28日 17時47分

写真だと明るく見えるけど
実際の色は手で顔かぶった時
くらい暗いよ*\(^o^)/*?
今日は涼しいし見た目も
秋仕様になったことだし、
さっ！夏らしいことしよ?←
#me #selfie #hair #color #new
#autumn #summer #Lino #suu
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ひぃエットQ&A
Q.食べ過ぎた日の次の日の
セーブの仕方を教えて下さい！
A.・朝は胃を休める(食べないか
スムージーや飲むヨーグルト
・全体的に量を減らす
3食食べなきゃいけない訳じゃないからお腹空いたら食べるようにしたら太りにくくなります✨
あと最近だとファスティング
しちゃうかも?? #diet #detox#time #beauty #smoothie #drink #fasting #fastingdiet #ダイエット #ひぃエット #断食 #ファスティング #スムージー #デトックス#ファスティングダイエット#다이어트 #마사지 #节食 #女子

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