菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 8月4日 22時54分

【二の腕だけが腕じゃない！】
多くの方が《振り袖な二の腕》の悩みを口にするのだけど･･･
腕って、二の腕だけじゃないですよね？
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“肩”の在り方一つで
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若いか、そうじゃないか？を
私たちは瞬時に判断しちゃうそうな??
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部活やってるようなヤングなコの肩ってパキッとしてキュッとしてるでしょ？
見てすぐ、あ、若い！って分かるのですよ
（↑反対も然り???）
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肩周りは細けりゃいいわけではなく、
《若々しく見せる立体感のある肩を作ることが大事！！》
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だから、こんな小さな部位の《三角筋》を.、
あちこちからアプローチして地道に育てるのであります(`･ω･´)
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ノースリーブを綺麗に着るためにも必須！
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*** #workoutdiaryetsuko313
#肩トレ は#とても #難しい#奥深い#キツイ
#shoulders
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