山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ レンジで一発！甘辛豚うどん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは☀︎ @zubora_meshi_ 菜月です☺︎ ⁡ 今日はレンジで作る甘辛豚うどんをシェアします✨ こちらは書籍 #疲れ果てごはんにも掲載されているレシピです🍳 ⁡ お皿に全部のっけてチンするだけ♡ 超ラクなのにめちゃくちゃおいしい👍！サクッと済ませたい時のお昼ごはんにおすすめです⭐️ ⁡ 良かったらお試しください🐻🫶 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料1人分】ゆでうどん 1玉豚バラ肉 50g 長ねぎ 1/3本たまごの黄身 1個 ⚫︎ごま油小さじ2 ⚫︎しょうゆ、コチュジャン、砂糖、酒各小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ 2〜3cm 小葱、白胡麻適宜 ⁡ 【作り方】 ①耐熱皿に⚫︎入れて良く混ぜる。 ②豚バラ、長ねぎを薄切りにして①にのせる。 ③更にうどんをのせて、ラップをし　レンジ600w4分加熱する。 ④よく混ぜたら、黄身を落とし　お好みで小葱、白胡麻を散らす。 ⁡ 【メモ】冷凍うどんの場合は加熱時間を5分〜調整。使用しているコチュジャンはエスビー食品さんの李錦記です！これを使うと甘辛と書きましたが辛くないです♩ 辛いものが苦手な方でもおいしく召し上がっていただけます😌 ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ 📙書籍タイトル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ もはや動けないって時はこれつくろ! とびきり美味しい疲れ果てごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 夫と二人暮らし、共働きの現状です。 " 疲れ果て " て帰宅してからでも「これなら作るか」と思えるレシピを作りました。働く女性や、子育て中のパパさん、ママさんなど多くのがんばる人に寄り添う内容になっています。 ⁡ ⁡ 🌼発売日 : 2023年9月27日(水) ⁡ ⁡ 🚗購入方法 : 書店、Amazon・楽天ブックスにて開始中 ⁡ ⁡ 🔍ご予約方法 : わたしのプロフィールリンク　もしくはハイライト【書籍】に　リンクを貼っています♩ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます。是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊」11月2日 11時45分