RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ ⁡ ツナの油もすべて使うことで冷めてもくっつかず旨味の詰まったスパサラに💓我が家でも大人気のメニューで子供から大人まで喜んでもらえるレシピです👍🤍 お弁当に入れてもOK◎ ⁡ ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【我が家のスパサラ】 3人分/10分/レシピID : 384527 ⁡ 𖤐⸒⸒ 材料 ⁡ パスタ…………………………..100g きゅうり……………….1/3本(40g) ハム………………………..4枚(40g) 人参………………………1/4本(25g) ツナ…………………………….……1缶 水………………………………….…..1L 塩………………………………小さじ1 【A】マヨネーズ…………大さじ3 【A】酢……………………..小さじ2 【A】醤油……………………小さじ1 【A】塩胡椒……………………..適量 ⁡ ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒ 作り方 ⁡ ①パスタは手で半分に折っておく。  ②鍋に水と塩を入れ沸かす。 お湯が沸いたらパスタを加え、パスタを表記時間茹でる。  ③その間にきゅうり、ハム、人参を細切りにする。  ④ボウルにツナ(油もすべて)と【A】を加え混ぜ合わせておく。  ⑤パスタが茹で上がったら、ざるにあげ水気をきり、すぐにボウルに入れよく和える。 きゅうり、ハム、人参も加えよく和える。 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ⁡ 🏷 #ふたりごはん #共働きごはん #夫婦ごはん #今日のご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日のごはん #おかず #ごはん #副菜 #レシピ #簡単ごはん #おうちごはん #料理 #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #パスタ #スパサラ #サラダ #サラダレシピ #きゅうり #ツナ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎⋆꙳」9月15日 9時07分