hazuのインスタグラム(diet50_38) - 9月14日 20時01分

12kg痩せた方法は
他の投稿もご参考に！▶︎ @hazu

太もも-17cmした私が
内ももを引き締めるためにやってた
お気に入りのトレーニングです！

絶対効果あるからマジでおすすめ！！！

脚痩せはトレーニングやストレッチに+で
着圧で引き締めるようにしてるのも良かったです☺️
骨格別に脚痩せ特化した着圧は
ハイライトの「骨格別ガードル」にあります🔥

※動画は倍速になってるので実際の動きはゆっくりしてくださいね🥹

&Mel ▶︎ @andmel_official
サブ垢 ▶︎ @h20_dresser

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