おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 8月23日 19時00分


#夏野菜と鶏もも肉の揚げ浸し】#レシピ あり▼

鶏もも肉をプラスしたボリューム満点の夏野菜の揚げ浸し😋
キンキンに冷やして食べると、お箸が止まらない🥢

冷やしそうめんアレンジもおすすめ✨
夏野菜の旨味がしみ出たタレと素麺の相性は抜群ですよ👍

--------👇レシピ👇---------

夏野菜と鶏もも肉の揚げ浸し

▼材料(2〜4人前)

・長茄子……3本
・ズッキーニ……2本
・パプリカ(黄色・赤色)……各1個 
・鶏もも肉……800g (約4枚分) 
・片栗粉……適量
・大葉……適量
・塩……適量

【A:合わせダレ】
・めんつゆ4倍濃縮……120ml
・水……400ml
・酢……50ml
・砂糖……小さじ2
・しょうがすりおろし……大さじ1

▼下準備

・全ての材料を食べやすい大きさにカットしておく。

・合わせダレをボウルなどで合わせておく。

・大葉は千切りしておく。

▼作り方

1. 長茄子とパプリカを180℃の油で1分ほど素揚げする。

2. ズッキーニを180℃の油で2分ほど素揚げする。

3. 鶏もも肉に軽く塩を振り、片栗粉をまんべんなくまぶして、180℃の油で3~4分素揚げする。

4. 全て軽く油をきった後、大きな器に並べて合わせダレをかけ、大葉をのせる。

5. ラップをして冷蔵庫にで4~6時間程度冷やしたら完成。ぜひキンキンに冷やしてお召し上がりください!

recipe & photo by @Iguchi Takuto... おうちごはんおじさん

🔽「夏野菜と鶏もも肉の揚げ浸し」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています!
https://ouchi-gohan.jp/3178/

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2023/8/23

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