西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 7月23日 14時47分
🟡⚫️
今夜7時〜チバテレ
柏レイソル応援番組⚽️
「ライジングレイソル」
佐藤大さんの解説で3試合振り返ります✍️
#FC東京 #湘南ベルマーレ #ガンバ大阪
インタビューはGK 松本健太選手⚽️
お楽しみに〜💛🥰
昨日はがんばれゆうすけ練!!
1km×5本インターバル🏃♀️7チーム❤️🔥
私は5分15秒、4分45秒、4分15秒の
3チームを担当☺️
15km走った後に
3分40秒チーム申し込んでいたので自分練🔥
1km×2本+500m×3本でアレンジして頑張ったぁあ✊
ご参加ありがとうございました🥰
怪我なく暑い夏を乗り越えていこうー🌻
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2023/7/23