西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「🏃‍♀️ 昨日はBaSRC(バスラック)の前に 自分練 400m×5本レペ +100m×5本 設定ペースにビビっていたけど なんとかクリア🥹🙆‍♀️ こんなに速く走ったのははじめて😂🔥 腕が痺れたぁぁああ!!!  スピード練、楽しみにしているのに いざ当日を迎えると嫌な気持ちになる笑😆💦  でも強くなりたいから 強く逞しくなりたいからがんばる✊🔥  @newbalance エリートv3💚 爽やかなカラー🤗 グングン前に進む〜👣  BaSRC昨日も前回も初参加の方いらっしゃり 新たな出逢いに感謝です🤝💓 「すごく楽しかった!皆さんのおかげで頑張れた!」と 笑顔で話をしてくださいました!嬉しいね🥰 仲間の頑張る姿powerもらうよね! これからもみんなで励まし合いながら それぞれの目標に向かって突き進んでいきましょうー🤗 本メニューの前はストレッチ・筋トレ・動きづくり! アフターケアもあり🙆‍♀️ basrc.net 次回は7/20(木) どなたでもご参加可能🤗 お試しチケットあります!  #みんな頑張っているからわたしも頑張る #ファイテン手首巻き #実はピンク色もあるの🩷」7月7日 7時40分 - ayako.nishitani

西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 7月7日 07時40分


🏃‍♀️
昨日はBaSRC(バスラック)の前に
自分練 400m×5本レペ +100m×5本
設定ペースにビビっていたけど
なんとかクリア🥹🙆‍♀️
こんなに速く走ったのははじめて😂🔥
腕が痺れたぁぁああ!!!

スピード練、楽しみにしているのに
いざ当日を迎えると嫌な気持ちになる笑😆💦

でも強くなりたいから
強く逞しくなりたいからがんばる✊🔥

@newbalance エリートv3💚
爽やかなカラー🤗
グングン前に進む〜👣

BaSRC昨日も前回も初参加の方いらっしゃり
新たな出逢いに感謝です🤝💓
「すごく楽しかった!皆さんのおかげで頑張れた!」と
笑顔で話をしてくださいました!嬉しいね🥰
仲間の頑張る姿powerもらうよね!
これからもみんなで励まし合いながら
それぞれの目標に向かって突き進んでいきましょうー🤗
本メニューの前はストレッチ・筋トレ・動きづくり!
アフターケアもあり🙆‍♀️
basrc.net
次回は7/20(木)
どなたでもご参加可能🤗
お試しチケットあります!

#みんな頑張っているからわたしも頑張る
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#実はピンク色もあるの🩷


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2023/7/7

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