KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 1品あると嬉しい！「サラダ」レシピ7選「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 日常的に使える「レシピアイデア」を毎日お届け！ @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね❤️」してね！クラシルアプリ累計4,000万ダウンロード突破！プレゼントが当たるキャンペーン実施中🎁✨ 詳しくは @kurashiru のハイライトから！ ———————————————————— ———————————————————— ①トマトときゅうりの中華風ツナサラダ【材料】 2人前トマト（計250g）　　　2個きゅうり　　　　　　　 1本ツナ油漬け　　　　　　 70g 塩（板ずり用）　　　　小さじ1/4 (A)砂糖　　　　　　　　小さじ1 (A)しょうゆ　　　　　　小さじ2 (A)酢　　　　　　　　　大さじ1 (A)ごま油　　　　　　　小さじ1 (A)白すりごま　　　　　大さじ1 【手順】ツナの油は切っておきます。 1. きゅうりに塩を振りかけ板ずりをします。ヘタを取り千切りにし、キッチンペーパーなどで水気を切ります。 2. トマトはヘタを取り、一口大に切ります。 3. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、ツナと1と2を入れて和えれば完成です。【コツ・ポイント】きゅうりを板ずりした後、塩を洗い流さずにそのまま千切りして水気を絞ることで、板ずり（アク抜き）と塩揉み（水分を絞る）の両方の工程を一度に済ませています。きゅうりに塩気が適度に残るので、下味の効果もあります。ツナの代わりにハムを入れたり、トマトときゅうりだけでも美味しくお作りいただけます。味にアクセントを加えたい時は、豆板醤などの辛味を加えるのもおすすめです。サニーレタスなどを一緒に加えると、ボリュームもアップして、野菜もたっぷり食べられます。塩加減は味見をしながらお好みで調整して下さい。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、「コメント欄」に掲載しています！ぜひ「保存」してご活用ください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約 #節約ごはん #節約レシピ #サラダ #サラダレシピ #中華風サラダ #胡麻マヨサラダ #トマトサラダ #チョレギサラダ #かぼちゃサラダ #香味野菜 #ポテトサラダ」7月11日 23時08分