hazuさんのインスタグラム写真 - (hazuInstagram)「12kg痩せた方法は▶︎ @diet50_38 迷ったらこれ!下半身痩せ8選  もうすぐ水着になる季節! 水着だと体型のごまかしができないから 下半身を細くしたい人は今すぐ一緒にやってみて〜❤️‍🔥❤️‍🔥  夏場は水着に限らず 腕や脚がでる服装になりやすい…!  体型を隠すための服装をしてると 暑いし、オシャレも楽しくないよね😭  だったら少しずつでも頑張って 綺麗な体型を目指して好きな服装で 自信持って外に出た方が絶対いい!!  今日の運動はどれも簡単な動きだけど しっかり下半身に効いてくれる!  寝る前の数分でも全種類じゃなくても 【お尻・太もも・股関節】 を鍛えてほぐしていけば変わってくる!  夏まであとちょっと! 下半身痩せ目指しましょう✨  -----------------------------    食べたい気持ちを我慢しなくていい。 ヘルシースイーツブランド &Mel ▶︎ @andmel_official   サブ垢 ▶︎ @h20_dresser   ------------------------------  #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット生活 #簡単ダイエット #ダイエット部 #ダイエット中 #ダイエット女子 #ダイエットアカウント #ダイエットビフォーアフター  #下半身太り #食べて痩せる #ダイエット仲間募集 #ビフォーアフター #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #節約レシピ #ヘルシー#夜ご飯 #痩せる晩ごはん #晩ごはん #簡単レシピ #一品料理 #低カロリー #diet #workout #beforeafter」7月1日 21時08分 - diet50_38

hazuのインスタグラム(diet50_38) - 7月1日 21時08分


12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
迷ったらこれ!下半身痩せ8選

もうすぐ水着になる季節!
水着だと体型のごまかしができないから
下半身を細くしたい人は今すぐ一緒にやってみて〜❤️‍🔥❤️‍🔥

夏場は水着に限らず
腕や脚がでる服装になりやすい…!

体型を隠すための服装をしてると
暑いし、オシャレも楽しくないよね😭

だったら少しずつでも頑張って
綺麗な体型を目指して好きな服装で
自信持って外に出た方が絶対いい!!

今日の運動はどれも簡単な動きだけど
しっかり下半身に効いてくれる!

寝る前の数分でも全種類じゃなくても
【お尻・太もも・股関節】
を鍛えてほぐしていけば変わってくる!

夏まであとちょっと!
下半身痩せ目指しましょう✨

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2023/7/1

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