DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「バリエーションが増える！ブロッコリー5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」「保存」していただけると嬉しいです！国内No.1のレシピ動画数(※)で限定機能が便利な公式アプリ[無料]は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」から！ (※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点） [限定機能] ・充実のレシピ検索機能・自分のペースで再生OKのキッチンモード・3STEPで献立自動提案など ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜やみつき副菜！無限ブロッコリー＞使用する素材はブロッコリーひとつだけ！レンジで加熱するのでさっと作れて忙しい日にもピッタリ。やみつきになる味わいでおつまみにもおすすめです♪ 調理時間：約10分 ■材料 (2人分) ・ブロッコリー　1株(250g) ・白いりごま　適量 ☆調味料・砂糖　小さじ1/2 ・しょうゆ　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・鶏ガラスープの素　小さじ1/2 ■手順 (1)ブロッコリーは小房に分ける。茎は皮を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱する。水気を切る。 (2)ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリーを加えてあえる。 (3)器に盛り、白いりごまをちらす。動画の詳細が気になる人はアプリで「無限ブロッコリー」で検索してみてくださいね♪ ②＜濃厚ソースがたまらない！ブロッコリーカルボナーラ＞チーズの香りがたっぷりのソースを絡めていただくブロッコリーレシピ♪他の野菜でもおいしく召し上がれます！調理時間：約15分 ■材料 (2人分) ・ベーコン　4枚・ブロッコリー　1株・オリーブオイル　大さじ1/2 ・塩　少々・塩こしょう　少々・こしょう　少々 ☆カルボナーラソース・卵黄　2個分・牛乳　100cc ・粉チーズ　大さじ2 ・塩　ひとつまみ ■手順 (1)ブロッコリーは小房に分け、大きいものは縦半分に切る。耐熱容器に入れ、塩、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。 (2)ベーコンは1cm幅に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。 (3)フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ベーコンを入れて中火でこんがりするまで炒める。ブロッコリーを加えてさっと炒め、塩こしょうを加えて味をととのえ、器に盛る。 (4)フライパンの汚れをふきとり、卵液を入れてとろみがつくまで混ぜながら中火で加熱する。3のブロッコリーにかけ、こしょうをふる。(加熱しすぎるとボソボソになってしまうため気をつけましょう。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「ブロッコリーカルボナーラ」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜甘辛味がクセになる！ブロッコリーの肉巻き＞ ④＜サクっとおいしい♪フライドブロッコリー＞ ⑤＜卵がふわふわ♪ブロッコリーと卵の中華炒め＞ ⠀⠀⠀⠀ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #献立 #晩ごはん #クッキング #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #ブロッコリーおかず」5月30日 12時02分