hazuのインスタグラム(diet50_38) - 5月20日 21時10分

12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
二の腕と肩まわりを細くする💪🔥

1つでもやるぞ！って人は「🔥」コメントで教えて〜！！

今日は、ゴツゴツ肩まわり 〜 二の腕のたぷたぷを
ほぐして細くする簡単なストレッチ🙆‍♀️

普段からスマホやPCを使う時間が多い人
姿勢が良くない人はぜひ参考にしてみてください✨

血の巡りが悪くなってくると
どんどん肩や二の腕が太くなってくるし
肩こりとか体の不調にも繋がりやすい🥲

なので今日の投稿にまとめてある
肩まわりや二の腕のストレッチで
ぜひ細くするようにしていきましょう🔥

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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&Mel ▶︎ @andmel_official

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