hazuのインスタグラム(diet50_38) - 5月12日 21時28分

12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
肩が細くなる！肩まわりのストレッチ！！

1つでもやるぞ！って人は「🔥」コメントで教えて〜！！

こんばんは！
今日は肩を細くしつつ姿勢改善する
肩まわりのストレッチをまとめました✨

特に普段から肩こりや頭痛などがある人は
肩まわりの血流が悪くなっていて
太く見えちゃってるかも…。

腕を上げたり肩を伸ばしたり
閉じた胸をしっかり開くと肩まわりがスッキリしてきます🔥

猫背や巻き肩の悪い姿勢を改善すると
バストアップにも繋がるから
夏に向けて綺麗な胸を目指したい！
って人にもおすすめ🥰

スマホやPCを触る時間が多い人も
血流が悪くなって太く見えてるかもなので
ぜひ体に溜まった疲れをスッキリさせるついでに
肩まわりを細くしていきましょう🥺🔥

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