hazuのインスタグラム(diet50_38) - 5月17日 21時29分
12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
腰についたあれをなくす…!うきわ肉解消運動!!
1つでもやるぞ!って人は「🔥」コメントで教えて〜!!
今日は腰まわりについた
あの無駄肉を無くすための運動です😂
パンツでもスカートでも
履いた時に腰の上にお肉が乗っちゃう。
ってなる人!これをやってみてください🔥🔥
腰肉対策はこの運動みたいに体を捻る動きや
普段の姿勢が重要です🥺
悪い姿勢を続けていると
どんどん腰まわりにお肉がついてくるし
見た目の印象も良くないので
普段から姿勢に気をつけるのも大切です!
空き時間に体を捻る運動をするのと普段の姿勢!
どちらも意識してもらえると最速で
腰の無駄肉を撃退できると思います🥰
ぜひやっていくようにしていきましょう🔥
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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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2023/5/17