KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月5日 23時07分
「材料・手順」は投稿文をチェック↓
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「鶏もも肉」レシピ7選
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①鶏もも肉のイタリアンステーキ
【材料】 1人前
鶏もも肉 300g
酒 大さじ1
----- ソース -----
ケチャップ 大さじ3
ウスターソース 大さじ2
すりおろしニンニク 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
ピザ用チーズ 40g
ベビーリーフ 20g
パセリ(乾燥) 適量
【手順】
1. 鶏もも肉はフォークで数ヶ所を刺して、穴を開けます。
2. ボウルにソースの材料を入れて混ぜ合わせます。
3. フライパンにオリーブオイルをひいて強火で熱し、1の皮目が下になるように入れて焼き、皮がパリッとしたら裏返します。
4. 蓋をして、中火で5分ほど蒸し焼きにします。蓋を外して酒を回しかけ、アルコールが飛ぶまで熱したら、再び蓋をして蒸し焼きにします。
5. 鶏もも肉に火が通ったら一度火を止め、蓋を外して2を塗り、ピザ用チーズをのせて再び蓋をします。中火で熱し、チーズがとろけてきたら火から下ろします。
6. お皿に盛り付け、パセリをかけ、ベビーリーフを添えて完成です。
【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します!
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2023/5/5