あみんのインスタグラム(a_min296) - 5月5日 19時39分
柔らかチキンステーキにたっぷりのガーリックバターソース😋
食べる前から香りだけでめちゃくちゃ食欲そそります💓
リーズナブルなのにとっても豪華に見える嬉しい一品👏
鶏もも肉でももちろん代用可能です👌
🎀ガーリックバターチキンステーキ
調理時間 10分
《材料》2人分
鶏むね肉‥300g
薄力粉‥大さじ1
バター‥20g
ドライパセリ‥適量
【A】
にんにくみじん切り‥1〜2片
酒.みりん‥各大さじ2
醤油.砂糖‥各大さじ1
サラダ油‥大さじ1
《作り方》
① 鶏むね肉は厚みを均等にしてめん棒で叩く。
② 薄力粉を振り、フライパンに皮面を下にして置き、サラダ油と中火でカリッとなるまで焼き、食べやすい大きさにカットして皿に盛る。
③ フライパンでバターを溶かしてAを加え、煮立たせる。
④ 鶏肉の上にソースを乗せて、パセリを散らす。
☘️お知らせ☘️
「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨
1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊
買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕
その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️
テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕
本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕
しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。
家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。
少しでも興味を持っていただけた方は@あみん ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️
お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊
#節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
3,269
4
2023/5/5