あみんのインスタグラム(a_min296) - 5月1日 19時55分


炒めて混ぜるだけ✨
失敗なしの炊き込みご飯よりお手軽な絶品混ぜご飯です‼️

アスパラバターって最高の組み合わせですよね😊
シャキシャキの食感も病みつきで、おかず要らずのおかわり必須👏💓

おにぎりにしても美味しいよー🍙

アスパラの美味しい季節に是非お試しいただけると嬉しいです🌸


🎀 アスパラとしらすの混ぜご飯

調理時間 10分

《材料》2人分
アスパラ‥4本
白ごはん‥400g

バター‥5g(炒め用)
しらす‥30g〜
麺つゆ3倍濃縮‥大さじ1

【A】
バター‥5g(混ぜる用)
白ごま‥大さじ1

塩‥少々


《作り方》
① アスパラは1cm幅に切る。

② フライパンにバターを入れて中火で熱し、アスパラとしらす、麺つゆを入れて炒める。

③ 白ごはんに炒めたアスパラとしらす、Aを混ぜ合わせ、塩で味を整える。


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2023/5/1

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