あみんさんのインスタグラム写真 - (あみんInstagram)「とり天をアレンジ💓 ⁡ 煮詰めた甘酢ダレで絡め、マヨネーズをトッピング。 最高の仕上がりになりました✨ ⁡ とり天はしっとりと柔らかな食感で、甘酢だれにこんなに合うなんて全くの予想外😳 ⁡ ぜひ一度お試しいただけると嬉しいです❤️ ⁡ ⁡ 🎀甘酢マヨとり天 ⁡ 調理時間 10分 ⁡ 《材料》2人分 鶏むね肉‥300g ⁡ 【A】 酒.白だし‥各大さじ1  生姜チューブ‥3cm ⁡ 【B】 薄力粉‥大さじ3  片栗粉‥大さじ2 塩‥ふたつまみ  酢‥小さじ1 ⁡ 【C】 醤油.みりん.砂糖.水‥各大さじ2  酢‥大さじ3  ⁡ サラダ油‥適量 (フライパン底から5mm程度あればOK) ⁡ ⁡ 《作り方》 ① 鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りし、Aをボウルに入れて揉み込む。 ⁡ ② Bを混ぜ合わせて①を汁加えて衣付けする。 ⁡ ② サラダ油を中火で熱し、しっかり火が通るまで揚げる。もしくは揚げ焼きにする。 ⁡ ③ Cをフライパンでかき混ぜながら中火で煮、とろみ付いてきたらとり天を入れて絡める。 ⁡ ④ マヨネーズをトッピングし、刻みネギを散らす。 ⁡ ⁡ ☘️お知らせ☘️ 「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨ ⁡ 1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊 買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕 ⁡ その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️ テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕 ⁡ 本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕 ⁡ しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。 家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。 ⁡ 少しでも興味を持っていただけた方は@a_min296 ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️ ⁡ お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊 ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ  #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ」4月8日 20時15分 - a_min296

あみんのインスタグラム(a_min296) - 4月8日 20時15分


とり天をアレンジ💓

煮詰めた甘酢ダレで絡め、マヨネーズをトッピング。
最高の仕上がりになりました✨

とり天はしっとりと柔らかな食感で、甘酢だれにこんなに合うなんて全くの予想外😳

ぜひ一度お試しいただけると嬉しいです❤️


🎀甘酢マヨとり天

調理時間 10分

《材料》2人分
鶏むね肉‥300g

【A】
酒.白だし‥各大さじ1
生姜チューブ‥3cm

【B】
薄力粉‥大さじ3
片栗粉‥大さじ2
塩‥ふたつまみ
酢‥小さじ1

【C】
醤油.みりん.砂糖.水‥各大さじ2
酢‥大さじ3

サラダ油‥適量
(フライパン底から5mm程度あればOK)


《作り方》
① 鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りし、Aをボウルに入れて揉み込む。

② Bを混ぜ合わせて①を汁加えて衣付けする。

② サラダ油を中火で熱し、しっかり火が通るまで揚げる。もしくは揚げ焼きにする。

③ Cをフライパンでかき混ぜながら中火で煮、とろみ付いてきたらとり天を入れて絡める。

④ マヨネーズをトッピングし、刻みネギを散らす。


☘️お知らせ☘️
「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨

1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊
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その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️
テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕

本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕

しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。
家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。

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お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊


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2023/4/8

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