江幡塁のインスタグラム(ruiebata) - 5月5日 17時32分
ジムで遊んでるように見えますが、大真面目にトレーニング中です。
肉体を早く戻したいところですが、スピーディーに動ける身体づくりの為に焦らずまずは手先の精密な動き、反射神経の感覚を鍛えています。
スピーディーで正確な身体のコントロールを身につけるには目が大事。
目でスピードに慣れそれに対して身体が反応し、手先の細かな神経までしっかりコントロールできるようにする為
のお手玉トレーニング。
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2023/5/5
