momo さんのインスタグラム写真 - (momo Instagram)「⁡ ⁡ #公開記録9日目 4月10日 朝 52.0kg ⁡ ⁡ 朝食 189kcal ・パルテノ(蜂蜜入り) ・桜餅1個 ⁡ ⁡ 昼食 607kcal ・海鮮丼(ご飯少なめ) ・かけ蕎麦(少なめ) ・金平ごぼう ⁡ ⁡ 夕食 581kcal ・雑穀ご飯 ・蓮根のはさみ焼き ・ホタテのせサラダ ・きのこのナムル ・ピーマンと茄子のじゃこ炒め ・ホタルイカ ⁡ ⁡ ⁡ トータル1377kcal ⁡ 運動 ・4200歩(-124kcal) ・パーソナル60分(-207kcal) ⁡ ⁡ 今日はミーティングが立て続けで 家からあまり出られなかった💦 ⁡ パーソナルが久しぶりで 緩めにやってもらったおかげで なんとか耐えられた感じ😥 ⁡ 食事改善と運動を始めて 3週間くらいだけど 私だけ変化なし🫠🫠🫠 ⁡ (夫は2〜3㎏落ちた) ⁡ ⁡ ⁡ 《スタート時点》 ・161cm 52kg超 ・体脂肪率33%超(3分の1が脂肪🤢) ・典型的な下半身デブ🦵 ・隠れ肥満体型 ⁡ ⁡ ⁡ ======================================= ⁡ 私のあらすじ ⁡ 20歳・人生に迷いすぎてヒッチハイク旅に出る。 21歳・旅先で出会った男性と結婚&息子を出産👶 22歳・育児しながら合間に絵を描き始める。 23歳・インスタがバズってそのまま独立。 24歳・仕事は絶好調だけど家庭は崩壊寸前。 25歳・別居生活スタート、半年後に離婚成立。 26歳・シングルマザーとして孤軍奮闘。 27歳・イラストレーターを名乗るのを辞める。 28歳・子ども向け教育事業を立ち上げる。再婚。(今ここ) ⁡ ⁡ ======================================= ⁡ ⁡ 念願のイラストレーターになったけれど、 少子高齢化という社会問題に向き合うことを決意。 イラストレーターを卒業してからは、 小学生のママをやりながらエピックキッズ運営中。 ( @epickids_nihonbashi ) ⁡ 20代最後のダイエットに挑戦しながら 長野への移住も企み中。情報提供お待ちしてます♪ ⁡ ⁡ momo ⁡ ⁡」4月11日 12時15分 - momo_fashiongram

momo のインスタグラム(momo_fashiongram) - 4月11日 12時15分




#公開記録9日目
4月10日 朝 52.0kg


朝食 189kcal
・パルテノ(蜂蜜入り)
・桜餅1個


昼食 607kcal
・海鮮丼(ご飯少なめ)
・かけ蕎麦(少なめ)
・金平ごぼう


夕食 581kcal
・雑穀ご飯
・蓮根のはさみ焼き
・ホタテのせサラダ
・きのこのナムル
・ピーマンと茄子のじゃこ炒め
・ホタルイカ



トータル1377kcal

運動
・4200歩(-124kcal)
・パーソナル60分(-207kcal)


今日はミーティングが立て続けで
家からあまり出られなかった💦

パーソナルが久しぶりで
緩めにやってもらったおかげで
なんとか耐えられた感じ😥

食事改善と運動を始めて
3週間くらいだけど
私だけ変化なし🫠🫠🫠

(夫は2〜3㎏落ちた)



《スタート時点》
・161cm 52kg超
・体脂肪率33%超(3分の1が脂肪🤢)
・典型的な下半身デブ🦵
・隠れ肥満体型



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私のあらすじ

20歳・人生に迷いすぎてヒッチハイク旅に出る。
21歳・旅先で出会った男性と結婚&息子を出産👶
22歳・育児しながら合間に絵を描き始める。
23歳・インスタがバズってそのまま独立。
24歳・仕事は絶好調だけど家庭は崩壊寸前。
25歳・別居生活スタート、半年後に離婚成立。
26歳・シングルマザーとして孤軍奮闘。
27歳・イラストレーターを名乗るのを辞める。
28歳・子ども向け教育事業を立ち上げる。再婚。(今ここ)


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念願のイラストレーターになったけれど、
少子高齢化という社会問題に向き合うことを決意。
イラストレーターを卒業してからは、
小学生のママをやりながらエピックキッズ運営中。
( @epickids_nihonbashi )

20代最後のダイエットに挑戦しながら
長野への移住も企み中。情報提供お待ちしてます♪


momo


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2023/4/11

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