浪花ほのかさんのインスタグラム写真 - (浪花ほのかInstagram)「ハワイアン風の夜ご飯🌸👌🏻 ・サーモンとマグロのポキ丼・ニンニクの枝豆・ほうれん草のお浸し・やみつきパプリカ・ガーリックシュリンプ・わかめのお味噌汁パプリカにβ-カロテンが豊富で、免疫力を高める効果があります！！ちなみにオレンジパプリカは、赤パプリカと黄パプリカの栄養素がバランスよく含まれているのでオススメです！あとほうれん草は水で茹でると栄養素が飛びやすいく、勿体ないので、私は無水鍋などで蒸してます☺️ ちなみに枝豆は炒める方がすき😄 #夜ご飯 #簡単レシピ #おうちごはん #牛肉レシピ #今日の献立 #ハワイ料理 #ポキ丼 #ガーリックシュリンプ」4月10日 18時01分