浪花ほのかさんのインスタグラム写真 - (浪花ほのかInstagram)「とある日の夜ご飯🌙🍚 ・牛肉とじゃがいもの炒め物・ホタテバター・お野菜煮・生野菜のピーマン・わかめのお味噌汁じゃがいもには、ビタミンCも豊富でマグネシウムも多く含まれています🥔 マグネシウムは骨や歯を丈夫にしてくれる働きがあるので、怪我予防にも！！ホタテも色々な栄養素がたっぷり入ってるのでおすすめ！！🤐 #夜ご飯 #簡単レシピ #おうちごはん #牛肉レシピ #今日の献立」4月7日 17時21分