岡部友さんのインスタグラム写真 - (岡部友Instagram)「今回の岡部塾は血液検査から読み取る不調改善！みなさんの健康診断でよくみる・血糖値・血圧・コレステロールについてお話しします✍️🤓 2016年分子整合栄養学健康指導士を取得してからトレーニングだけでなく食事の知識を根本から見直せる座学を開催しています！今回は血液検査を深く読み取れるようになることと何をしたら良いかの解決策をお伝えします！コレステロールは高くなっても良いというけど実際要検査や高のマークをつけられるとびびってしまう！卵は1日1個までと習ったけど何個まで良いの？高血圧で薬を飲んでるけど本当は飲みたくない。どうしたら下がる？朝起きにくくて天気や夕方は頭痛になる低血圧の方も今まで体質と言われて放置することが多かったと思いますが、実は食事や運動などライフスタイルの改善で過ごしやすくなることも！知ってるだけでお徳な情報や不調のある家族の助けになれるかも！ 4月22日19時〜20時半ゴールドジム南青山店です！座学だけなので是非気軽に聞きにきてください♡ #岡部友 #美尻 #スパイスアップフィットネス #分子整合栄養医学」4月7日 18時08分