岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 3月15日 11時36分
ストレッチ毎日欠かさずやってるよー！
お風呂の後20分くらい作ると、眠りが良くなるし、次の日やることのイメトレの時間。
誰も興味ないであろう私のナイトルーティンをYouTubeアップしてます😂
ナイトルーティンという言葉を使ってみたかっただけの人🤣
#スパイスアップフィットネス #岡部友 #美尻 #桃尻
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,676
18
2023/3/15
