村田友美子さんのインスタグラム写真 - (村田友美子Instagram)「やったー🤩🤩🤩 先週人間ドック行ったら、、、 45歳にして初めての164センチ突破‼️ 私ユミコアやる前は160.4センチだったんです。。。ユミコア始めて姿勢改善して163センチまで伸びただけでも凄いのに、まさかの今日164センチ超え🤩 40歳過ぎて身長が3センチ以上伸びるって信じられます？なぜ成長期でもないのに身長が伸びるか⁉️ それは骨の並びを治す‼ 頭が前、猫背、反り腰、O脚、扁平足、どれも骨の歪みなんですが、歪みってことは縮みってことなんです。縮みが凝りや痛みや太りになる。骨の歪みを治せば背骨や脚がまっすぐ整ってほんとに背が伸びます✨ ガタガタにずれておっこちてる積み木をまっすぐに積み直して高くスリムになるイメージ。トレーナーも生徒さん(スタジオもオンラインも)も背が伸びたってよく報告してくれるのですが、みんな明らかに痩せたとかではなく、歪みが治ってまっすぐになり、小顔になり頭身バランスが明らかに変わります🔥 写真(3．4．5．6枚) しかも小顔やくびれ、美尻、脚まっすぐで長くもなるんです‼️ 筋肉を鍛えすぎたら縮みますからね。いかに力を使わずに楽にきれいに骨を積み上げ立てるか。(7枚目) それが、モデル体型のような美しいボディラインや不調ゼロの健康なカラダに直結します。私会食多過ぎていま体脂肪率高めですが、自慢じゃないけどカラダめちゃ軽いし疲れないです。昨日福岡アカデミー(ユミコアメソッドを解剖学から学ぶ学校)４日目が終わりました。４日目にして、全員の骨格と表情がめちゃくちゃ変化していることに正直本当に驚きました。 (福岡アカデミーの方もそう思ってくれてたら嬉しいな) "やればだれでも変われるんだな" と確信しました。今やってみたいと思う気持ちがよぎっているひと、前にやってみたけどやめてしまったひと、、、なんか気になるひと、ずっと続けてくれているひと、、、とにかくやり続けてください。絶対に変わるから✨✨✨ #ユミコア #姿勢改善 #骨格矯正 #背が伸びる #身長の伸ばし方 #160センチから164センチに #ユミコアオンライン #小顔 #巻き肩 #反り腰 #くびれ #美尻 #扁平足 #外反母趾 #みんなで変わろう @yumicorebodyofficial @onlineyumicore」3月21日 0時00分