y1735kのインスタグラム(y1735k) - 2月10日 11時55分
🌱2月森の家studioレッスン🌱
@share_studio_morinoie
《妊娠中、産後の女性に向けたクラス》
呼吸に意識を向けて
身体をうごかしてあげると
優しく自分自身をいたわったり
固まっていた心や
緊張していた身体が少しずつほどけて
少し上を向けたり
前向きな気持ちになれるんです
生徒さんのお身体や体調に合わせた
内容でレッスンを組ませていただきます☺️
お気軽にご参加くださいね
◎赤ちゃんと産後ヨガ
2月14日(火)
13時45分〜15時00分
・産後1ヶ月検診以降、体調良好な方
・帝王切開で出産された方は
3ヶ月以降担当医の了承を確認ください。
・わたしの娘も一緒な日が多いと思います。
皆様も遠慮なく赤ちゃん連れてきてくださいね。
◎マタニティーヨガ
2月28日(火)
13時45分〜15時00分
・安定期に入った方を対象とします
・体調良好な方
こちらは【対面レッスン】になります
お問い合わせはDMまでお気軽にお寄せください♪
詳細はご予約時にお伝えします。
西武国分寺線 鷹の台駅 徒歩5分
駐車場あり
#マタニティヨガ
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#心地よく暮らす
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2023/2/10