まゆこさんのインスタグラム動画 - (まゆこInstagram)「その他の投稿も見てみる▶︎ @mayuco_39 ____________________________________ ⁡ 𓂃味見で半分なくなる😋調味料いらずの春キャベツサラダ𓂃 ⁡ 今が旬の春キャベツを使った調味料いらずの簡単レシピ 🙌 ⁡ 柔らかくて甘い春キャベツはチンしてさらに甘く😍 ⁡ 味付けは塩昆布としらすで旨味たっぷり😋 ⁡ 油断すると味見でなくなるおいしさです🤭 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ○材料 ⁡ ・春キャベツ1/2コ(300g) ・しらす20g ・塩昆布10g ・ごま油大さじ1 ・白ゴマ、刻みのり適量 ⁡ ⁡ ○作り方 ⁡ ① キャベツはよく洗って、2〜3㎝位のざく切りにし、耐熱袋に入れて600Wレンジで3分 ② 粗熱がとれたら水分をしぼって、しらすと塩昆布をよく混ぜてる。残りの材料を入れて全体を混ぜたらできあがり ⁡ ※レンチンした袋は熱いので火傷に注意⚠️ 耐熱袋の使い方はハイライトにあります🎈 ⁡ 【おいしく仕上がるコツ☝️】・塩昆布はものによって塩分量が異なるので、味見をしながら分量を調節してください・しらす、塩昆布を全体になじませてからごま油を入れるようにすると、味が決まりやすいです ⁡ ------------------------------------------ ⁡ 【家族が喜ぶ🧡ラクうま褒められレシピ】 ⁡ ☑︎ 火を使わない作り置きおかず ☑︎ 簡単にできるレシピだけ ☑︎ 超有名な料理の巨匠や大物政治家に食事を作ってました👩‍🍳 ☑︎ 管理栄養士歴15年 ⁡ さらに詳しくは▶︎ @mayuco_39 ⁡ ------------------------------------------ ⁡ #時短レシピ #簡単レシピ #スピードレシピ #ズボラレシピ #作り置きレシピ #節約レシピ #レンチンレシピ #レンジで簡単 #常備菜レシピ #副菜レシピ #キャベツレシピ #春キャベツレシピ #まゆこの春キャベツサラダ」3月31日 18時19分