高山都さんのインスタグラム写真 - (高山都Instagram)「眠りやすさについて考えた頃、取り入れてみたのが、パジャマに着替えるという習慣でした。ちゃんと着替えて、清潔な状態で、すっとベッドの中に入る。それだけで、日常の緊張の緩みっぷりが違う。眠りの質が変わった気がしなくもない。朝は、寝起きのボサボサ頭でも、心地よくて見た目も良しなパジャマを着ていたら、姿見に写った自分にもゲンナリしない。誰にも会わないのに、良いもの着たって…と思っても、実際素敵なパジャマやルームウェアを手に入れると、その「ただの自己満足」が自分になかなか良い影響をもたらしてくれるから不思議です。今の季節は、肌触りの良いパジャマがお風呂上がりに気持ちいいし(そしてハイボールなんか飲んじゃったりしてね)寒い時は上にカーディガンを。夏場はかぶるだけで成立する肌触りのいいオーガニックコットンのワンピースなんかもナイトウェアにしちゃいます。最近は、休みの日だって7時の陽射しに無理やり起こされて、睡眠時間は長くはないけど、目覚めは良いです。いま、 @oblekt_jp ではグッドナイトセットアップキャンペーンってのをやっていて、ご購入の方にはトルコ産オーガニックコットン100%のTシャツをプレゼント、さらに！セットアップ2点購入で20%オフになるのだそう。今日の夕方、 @oblekt_jp の新作たくさんのコンテンツがアップされています。ぜひ、そちらも見てね。 art direction @kana_tkym photo @dennoooch hairmake @marikonoheya styling by me for @oblekt_jp」3月25日 22時39分