山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 4月18日 20時56分

【筋トレにお酒は絶対NG！？】

本日の投稿は、筋トレとお酒の関係についてです。

結論から言うと…
基本的に、筋トレにお酒はNGです！

アルコールは避けるに越したことはありません。

それにはきちんとした理由があります…(投稿をチェックしてください💪)

飲まなくて良いのなら、飲まないに越したことはないです。
ただし、例外も存在します。

本投稿をあとから見返したいと思ったら「保存」がオススメですよ💪

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