ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 3月24日 18時04分

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最近生活リズムが乱れていたので
それを改善するために
スタンプラリーを作りました✨

達成したいこと
①1日1.5ℓ水を飲む
②20時までに食事終了
③1時までに就寝

一つ達成するごとにスタンプ1つ、
枠は21個作ったので
最短7日でゴールします🥳

みなさんもスタンプラリーを作ってみては？☺️

thank you 💕
@sakiyoga1206
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#ヨガジョ で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️
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