ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 3月23日 21時00分
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自律神経を整えるかんたんな方法✨
座ったまま自律神経を整えます♪
ポーズではないけど
ヨガで言う、エネルギーの流れの考え方を応用した方法。
いつでも簡単にできるから、思い出した時にやってみてね🥰
thank you 💕
@maimi_mymint
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#ヨガジョ で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️
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2021/3/23