ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 3月22日 18時31分
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脚のむくみ解消に効くポーズ🦵
お尻周りの血流を促すことで
むくみ解消に繋がるポーズです。
足先を自分の方に引き寄せることで
おしり周りの筋肉がほぐれます。
やってみてね♪
thank you 💕
@miwa_dailyyoga
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#ヨガジョ で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️
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2021/3/22