もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「スワイプレシピ付き ⋆⸜ カレーヌードル ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷  15 分 ≀   ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚  最近SNSでよく見る 「ZENB(ゼンブ)ヌードル」 @zenb_japan  黄えんどう豆100%の麺。  最初見たときは、豆感が強くて、 合わせる食材を選びそうだな… と思ったんですが、一口食べてびっくり。  ほのかな豆の良い香りと ツルツルしこしこ食感の 完全にヌードル!! めっちゃくちゃ美味しくて 感動しました😂  ヌードルとしての完成度が高くて いろんな麺レシピで食べてみたくなりました!!  主食の麺から ・植物性のタンパク質が摂れて ・食物繊維も摂れて ・いつもの主食から糖質30%オフ ・しかも低GI食品  健康志向の方や美意識が高い人に 本当におすすめです♪  今回は鍋1つでカレーヌードルを 作りました♡ 汁まで美味しい一品です♪   右上の保存ボタンを押せば あとで見返すときに便利です♡  では、いってみよう ☞  —-✄———-✄———-✄—- ✍   recipe 〰〰〰  ✿ 材料(1人分)   ・ZENBヌードル…1束 ・玉ねぎ…1/4個(薄切り) ・ベーコン…60g(短冊切り) ・オリーブオイル…大さじ1/2 ・熱湯…500ml ・カレールー…1かけ(20g) ・すりおろしにんにく…小さじ1 ・粉チーズ…適量 ・青ネギ…適量(小口切り)  ✿ 作り方  ①鍋でオリーブオイルを、  中火で熱し、玉ねぎ、ベーコンを  炒める  ②熱湯を加え、ZENBヌードルを  入れ4分煮る  ③火を止め、カレールーと  すりおろしにんにくを加えて溶かし、  再び中火で2分煮る  ④仕上げに粉チーズと青ネギを  トッピング   #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  #zenb #zenbnoodle #ゼンブヌードル #PR #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #テレワーク飯 #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #節約ごはん #おうちごはんlover #節約生活 #時短料理 #おいしい #料理 #フーディーテーブル #おうちごはん   」2月26日 17時56分 - moaiskitchen

もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 2月26日 17時56分


スワイプレシピ付き ⋆⸜ カレーヌードル ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ 

ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

最近SNSでよく見る
「ZENB(ゼンブ)ヌードル」
@zenb_japan
黄えんどう豆100%の麺。

最初見たときは、豆感が強くて、
合わせる食材を選びそうだな…
と思ったんですが、一口食べてびっくり。

ほのかな豆の良い香りと
ツルツルしこしこ食感の
完全にヌードル!!
めっちゃくちゃ美味しくて
感動しました😂

ヌードルとしての完成度が高くて
いろんな麺レシピで食べてみたくなりました!!

主食の麺から
・植物性のタンパク質が摂れて
・食物繊維も摂れて
・いつもの主食から糖質30%オフ
・しかも低GI食品

健康志向の方や美意識が高い人に
本当におすすめです♪

今回は鍋1つでカレーヌードルを
作りました♡
汁まで美味しい一品です♪


右上の保存ボタンを押せば
あとで見返すときに便利です♡

では、いってみよう ☞

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✍ 
recipe
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✿ 材料(1人分) 

・ZENBヌードル…1束
・玉ねぎ…1/4個(薄切り)
・ベーコン…60g(短冊切り)
・オリーブオイル…大さじ1/2
・熱湯…500ml
・カレールー…1かけ(20g)
・すりおろしにんにく…小さじ1
・粉チーズ…適量
・青ネギ…適量(小口切り)

✿ 作り方

①鍋でオリーブオイルを、
中火で熱し、玉ねぎ、ベーコンを
炒める

②熱湯を加え、ZENBヌードルを
 入れ4分煮る

③火を止め、カレールーと
すりおろしにんにくを加えて溶かし、
再び中火で2分煮る

④仕上げに粉チーズと青ネギを
トッピング

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2021/2/26

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