のあのインスタグラム(diet_nooa) - 2月16日 19時47分

𓏸𓈒𓂃 6ヶ月の体重グラフ 𓂃𓈒


こんばんは♡


何度か載せていますが
モチベにしていただけたら嬉しいので
またまた体重グラフ載せます🙊💗


今回はザックリなので
6ヶ月間何をしていたのかは
ハイライトの「ダイエット始め方」を
参考にしていただけると幸いです🥺✨


順調に見えるグラフ…
めちゃくちゃキツかったけど
今ではこの努力があったからこそ
今の自分がある。って思えるくらい
頑張りました😭😭💗


簡単には痩せないけど簡単に太らなくなる！
長い人生の中でのたった6ヶ月🔥
6ヶ月頑張るだけで残りの人生…
美味しいものを罪悪感なく食べられるし
可愛い服をなんでも着れる！！

私は控えに言って…
「ダイエットで人生変わりました🥺」


いじめ・鬱・人間不信・糖尿一歩手前…
全てダイエットで克服しました😌✨


ダイエット諦めそうな時もあれば
辛くてら逃げ出したい時もある！
そんな時期もあるから頑張れる時期もある💓

なにも毎日毎日挫けずに頑張りなさい
とは言わないです！人間なので♡

山あり谷あり、ありながら 
必ず結果はついてくるので！！
一緒に頑張りましょう☺️💗


1人じゃない！みんなで頑張りましょう🔥🔥



#ダイエット記録 
#ダイエットアカウント
#ダイエット仲間募集中 
#ダイエット仲間と繋がりたい 
#食べて痩せるダイエット
#筋トレ #腹筋 
#筋トレ動画
#下半身痩せ
#二の腕痩せ
#下腹部痩せ
#太腿痩せ
#158cm 
#158cmダイエット
#人生最後のダイエット
#ビフォーアフター
#のあトレ
#のあちゃんねる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する