田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 1月9日 20時30分
【補助種目】
#レッグプレス
120kg×10reps×3sets
(プレートの重さのみ換算)
やってる時は結構重い感じがするけど、動画で見るとそうでも無い😂
トレーニングあるある🤣
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2021/1/9