田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 12月28日 20時34分

【成長】
#デッドリフト (BW53.0kg)
140kg×5reps

1つ目の動画が今日ので、2つ目は今年3月に初めて140kg出来た時の動画です👌

当時はまぐれのような140kgでのセットだったのが、今日はスムーズに出来て、成長を感じました😆

まだまだ通過点ですが、今年はトレーニングできる日常の有り難さを痛感し、おかげで焦らず積み重ねることができた気がします👌

これも周りのおかげなので、この気持ちを忘れず、来年も私に出来ることを精一杯やっていきます✌️

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