田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 12月25日 21時50分

【ベスト更新②】
#スクワット (BW52.5kg)
110kg×5reps

去年のJCP(全国大会)で挙がらなかった110kgが、まさかの5回も出来ました😂✨💪

驚きすぎて、終わった後すぐには状況を飲み込めず…🤣🤣🤣(動画2つ目)

今年は怪我にも悩まされましたが、周りに助けられながら、コツコツやってきたおかげで、最高のクリスマスプレゼントになりました🎄🎁🎅🌟

もっと強くなって、恩返しできるように、来年も頑張ります✌️

メリークリスマス🎅🎁🎄🎉

#自己ベスト
#自己ベスト更新
#squat
#squats
#パワーリフティング
#powerlifting
#パワーリフター
#powerlifter
#52kglifter
#パーソナルトレーナー
#personaltrainer
#パーソナルトレーニング
#personaltraining
#パワーリフティング女子
#筋トレ女子
#筋肉女子
#筋トレ
#fitness
#workout
#ノーリミッツ
#メリークリスマス
#merrychristmas

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する