田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【バランスよく食べるとは】食べなければ誰でも痩せます。でも、それは筋肉量や代謝が落ちてやせ細って不健康になるだけです。健康的に体を絞るためにはバランスよく食べることが特に大切です。その基準として、家族や子供など自分の大事な人にしてほしいと思う食事を自分も出来ているかどうかで考えると分かりやすいです🙆‍♀️ 自分を大切にしながら体づくりしていきましょう✨ #ダイエット #体づくり #食事制限 #食事管理 #食べて痩せる #食べて綺麗になる #自分を大切に #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #女性専用 #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #吉祥寺 #吉祥寺駅 #武蔵野市 #キャンペーン実施中」12月12日 20時08分