田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【Lillyさん】 Lilly @lilly_litlili さんがまたパーソナルに来てくださいました🥰 ライブ直前なので、筋肉痛になり過ぎないようなボリュームで、体をしっかり動かしてもらいました💓 間食には、私がお勧めしたプロテインを飲んだり、食事への意識も変わってきていて、数値にも変化が出てきてます✨ 体づくりの影響度は、食事8割、運動2割と言われているので、日々の積み重ねが大切です👌 #パーソナルトレーニング #personaltraining #パーソナルトレーナー #personaltrainer #女性専門 #池袋 #吉祥寺 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #食事8割運動2割 #摂食障害 #摂食障害克服」12月12日 21時23分