田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 12月26日 17時10分

【ベスト更新④】
#ベンチプレス (BW52.5kg)
55kg×6reps×3sets
57.5kg×4reps

初めて55kgでセット組めました😊
スクワット後でも予想より軽く出来ました💪
(動画は3セット目)

そして、メモリーセットの57.5kgも自己ベスト😆✌️

本当に少しずつだけど、強くなってるのを実感出来ました👍

三土手さん、美和子さん始め、サポートしてくださるノーリミッツの皆さん、いつもありがとうございます😍💕

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