サンキュ!編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ!編集部Instagram)「~⠀⠀⠀⠀⠀⠀ トマト缶&生クリームで本格カレーが♪バターチキントマトカレー ~⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ @39_editors ⠀  トマト缶&生クリームで本格カレーが作れる😮 20分で作れる簡単料理をご紹介♪  [材料](4人分)  〇鶏胸肉(皮なし・一口大に切る)…2枚( 500 g) 〇トマト水煮缶(ホール)…1缶( 400 g ) 〇玉ねぎ(みじん切り)…1個 〇にんにく(みじん切り)…1かけ 〇オリーブ油…大さじ1  〇[A]プレーンヨーグルト(無糖)…大さじ3・カレー粉…大さじ1・塩、こしょう…各少々・にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)…各小さじ1/3  〇[B]砂糖…小さじ2・固形コンソメスープの素…1個・カレー粉…大さじ2・フライドオニオン… 10 g(トッピング用に少し残す)  〇バター…15 g 〇生クリーム…200ml 〇塩、こしょう…各少々 〇温かいご飯…茶碗4杯分  [作り方]  ■調理時間:20分  (1)下ごしらえをする 鶏肉はポリ袋に入れて[A]をもみ込む。玉ねぎは耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。  (2)炒める 鍋にオリーブ油を弱火で熱し、にんにく、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら鶏肉を入れて炒める。  (3)煮る 肉の表面が白くなってきたら、トマト缶、[B]を入れ、へらでトマトをつぶし、ふたをして弱火で10分ほど煮る。火を止め、バター、生クリームを加えて混ぜる。再度弱火で温め、塩、こしょうで味をととのえる。器にご飯を盛り、カレーをかけ、フライドオニオンをトッピングする。  ★POINT★ 味の決め手はフライドオニオン♪ 煮込むときに入れるとこく増し!トッピング用に少し残してね。  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀ @39_editors サンキュ!では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀ <教えてくれた人> 料理家 ぐっち夫婦 夫婦で料理を投稿するインスタはフォロワー60.9万人(20年9月末時点)。オンライン料理教室も人気。『遅く帰った日の晩ごはん』(KADOKAWA)が好評発売中。  参照:『サンキュ!』2020年12月号「特売肉にはトマト缶」より。掲載している情報は2020年10月現在のものです。調理/ぐっち夫婦 撮影/田村昌裕 構成・文/春日井富喜 編集/サンキュ!編集部  #カレー #バターチキントマトカレー #バターチキンカレー #チキンカレー #バターチキンカレー #トマトカレー #料理初心者向けレシピ #時短 #時短レシピ #サンキュ #サンキュグラマー #カレーアレンジ #カレーアレンジレシピ #家事テク #instafood #料理好きな人と繋がりたい #時短料理 #時短家事 #簡単料理 #カレー好きな人と繋がりたい  #カレー好き #stayhome #おうちカフェ」12月29日 20時00分 - 39_editors

サンキュ!編集部のインスタグラム(39_editors) - 12月29日 20時00分


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トマト缶&生クリームで本格カレーが♪バターチキントマトカレー
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@サンキュ!編集部

トマト缶&生クリームで本格カレーが作れる😮
20分で作れる簡単料理をご紹介♪

[材料](4人分)

〇鶏胸肉(皮なし・一口大に切る)…2枚( 500 g)
〇トマト水煮缶(ホール)…1缶( 400 g )
〇玉ねぎ(みじん切り)…1個
〇にんにく(みじん切り)…1かけ
〇オリーブ油…大さじ1

〇[A]プレーンヨーグルト(無糖)…大さじ3・カレー粉…大さじ1・塩、こしょう…各少々・にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)…各小さじ1/3

〇[B]砂糖…小さじ2・固形コンソメスープの素…1個・カレー粉…大さじ2・フライドオニオン… 10 g(トッピング用に少し残す)

〇バター…15 g
〇生クリーム…200ml
〇塩、こしょう…各少々
〇温かいご飯…茶碗4杯分

[作り方]

■調理時間:20分

(1)下ごしらえをする
鶏肉はポリ袋に入れて[A]をもみ込む。玉ねぎは耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。

(2)炒める
鍋にオリーブ油を弱火で熱し、にんにく、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら鶏肉を入れて炒める。

(3)煮る
肉の表面が白くなってきたら、トマト缶、[B]を入れ、へらでトマトをつぶし、ふたをして弱火で10分ほど煮る。火を止め、バター、生クリームを加えて混ぜる。再度弱火で温め、塩、こしょうで味をととのえる。器にご飯を盛り、カレーをかけ、フライドオニオンをトッピングする。

★POINT★
味の決め手はフライドオニオン♪
煮込むときに入れるとこく増し!トッピング用に少し残してね。

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@サンキュ!編集部
サンキュ!では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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<教えてくれた人>
料理家 ぐっち夫婦
夫婦で料理を投稿するインスタはフォロワー60.9万人(20年9月末時点)。オンライン料理教室も人気。『遅く帰った日の晩ごはん』(KADOKAWA)が好評発売中。

参照:『サンキュ!』2020年12月号「特売肉にはトマト缶」より。掲載している情報は2020年10月現在のものです。調理/ぐっち夫婦 撮影/田村昌裕 構成・文/春日井富喜 編集/サンキュ!編集部

#カレー #バターチキントマトカレー #バターチキンカレー #チキンカレー #バターチキンカレー #トマトカレー #料理初心者向けレシピ #時短 #時短レシピ #サンキュ #サンキュグラマー #カレーアレンジ #カレーアレンジレシピ #家事テク #instafood #料理好きな人と繋がりたい #時短料理 #時短家事 #簡単料理 #カレー好きな人と繋がりたい #カレー好き #stayhome #おうちカフェ


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2020/12/29

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