田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【パーソナルトレーニング②】ボディメイクだけでなく、筋力やメンタル強化も兼ねて、トレーニングしに来てくださってる30代女性のお客様✨ 自分に喝を入れるべく、あえて露出の高いウェアでトレーニングされてます✌️(個室なので、他の人の目も気になりません✨) 筋トレは幸せホルモンであるセロトニンも分泌され、自己肯定感を増しやすいので、メンタルケアにもとても効果的です👌 嬉しいことに、唯一のストレス解消の場になってるようなので、心身ともにリフレッシュできる場所をこれからも提供していきたいと思います💓 #パーソナルトレーニング #personaltraining #パーソナルトレーナー #personaltrainer #女性専門 #池袋 #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #メンタルケア #心身ともに強く」10月28日 17時21分