田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 10月27日 22時09分
【パーソナルトレーニング①】
今日も大崎由希ちゃん @yukiosaki_drs のパーソナルトレーニングでした🤗
デッドリフトで初プレートです✨
フォームも上手です👌
腹筋を特にやってる訳では無いですが、お腹周りがよりスッキリしてきているようです💪
スクワットやデッドリフトは体感強化にも大切ですね😋
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2020/10/27