田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 10月12日 19時21分

【休息もトレーニング】
1週間ぶりのトレーニング✨

10日ぶりのスクワット👍

とにかく軽めに👌

有難いことに仕事が忙しくなり、身体以上に脳が休まらない状態が続いているので、今月は無理なくトレーニングをやると決意💪

休息もトレーニングということを自分に言い聞かせてます😂笑

昔から休むことが苦手だからこそ、意識的に休みます👍笑

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