竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 9月5日 13時54分


ハイスピード #スイミング#huub #varman レーシングウェット着用にて未体験ゾーンへ!!
50m35"台 #swolf28 とカナヅチから始めた #トライアスロン 当初の倍速という恐ろしい速さ。
25mダッシュx2-50mダッシュx4-100mフォームx3 2セット、50m全開追い込んでのスイムではあるが速い泳ぎのイメージは掴めた。その後の100mは丁寧リラックスで1'25"、レースイメージだとこれくらいとのこと。
#IM703セントレア での1.9kmレースタイムは30分を視野に入れていこう!!
#コナチャレ #ガーミン #fenix6xpro #トレーニング #高強度 #エンデュアライフ


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2020/9/5

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