Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月2日 19時03分

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今年の夏は海にも行けず自粛モードですが...
逆手にとって自宅でトレーニング💪💪💪
痩せたい方、下半身を引き締めたい方におすすめです👯‍♀️
お腹とお尻を引き上げること、
腰もしっかりと落とすよう意識することがポイント👀
すっきりとした脚のライン、引き締まったお尻と背中を目指して、頑張りましょう🌻

インストラクター： @kanami.shiroyama さん
レッスン名：脚・お尻・背中 PLIÉ BODY


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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪
「PLIÉ BODY」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ)
のURLから体験していただけます❗️

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