Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 6月24日 19時06分
お尻の筋肉で足を上げることを意識して桃尻を目指しましょう🍑
左右交互に足を上げる動作を、8×5回行います😸
「きれいになったね」と
言われるようなお尻をGET!!!
監修: @mao_peach.fit さん
レッスン名: Day11 スイミング1
トレーニングを行ったら、 @Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね!
楽にできた!効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪
「30days #桃尻チャレンジ」プログラムは、
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2020/6/24